А мы со Светланой Лобовой научились вставлять флеш-ролики на страницы форума,
это можно сделать вот так:

[flash=ширина,высота]ссылка_на_ролик[/flash]

В данном примере
ширина=400
высота=353
ссылка_на_ролик=http://video.rutube.ru/01493c1c05e2136af7ca1567e776e54d

Да,точно. Научились!
Вот, хвастаюсь :

_________________
Что разрешается - то повторяется.
Что повторяется - то закрепляется.

Если боишься - не делай. Если делаешь - не бойся.

Витя!
У меня не получилось из Дарьиных Брынь сделать окошки!!!

_________________
Если бы все следовали заповеди "око за око, зуб за зуб", весь мир стал бы слепым и беззубым. М. Ганди

Чтобы вставить ролик, нужна именно ссылка на сам ролик, а не ссылка на страницу, в которую этот ролик вставлен.
Я на мэил.ру не зарегистрирован, но наверняка там есть кнопочка, скопировать ссылку на флешролик.

Вот эту ссылку и надо вставлять между тегами [flash=ширина,высота][/flash]
В данном случае я достал ссылки роликов из кода страниц, ссылки на которые указала Дарья.